2/15(金)イベント「ウェルカム更年期ヨガ」開催します！！

★イライラが解消！？更年期も笑顔で楽しくすごせる♪

「更年期っていうけど結局どうなるの？」

「調子が悪くて病院に行ったら『更年期ですね』っていわれたんだけど、どうしたらいいの？」

などなど、、、 

「更年期」という言葉はよく聞くけど、体に何が起きているのか？

どんな症状がでるのか？どんなことに気を付けたらいいのか？

快適に過ごす方法はあるのか？ 

そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃることと思います。 

そんな方々の為に、更年期のお話しとヨガクラスを開催致します。  

今現在更年期の方も、更年期を迎える前という方もご受講をオススメします。

あなたはどんな更年期を過ごしたいですか？

更年期について知り、楽しく乗り越えて行きましょう♪  

日　時：2月15日（金）10：00～12：00 

参加費：￥3,000  

定員6名

タイムテーブル 

10：00～10：30　　座学・更年期について知ろう！ 

10：30～11：30　　ヨガTime

　　　　　　　　～更年期に良いといわれるウーマンズヘルスのブレンドアロマを焚きながら～

 11：30～12：00　　座談会

　　　　　　　　～更年期の症状がお茶で緩和できる！？オススメ韓方茶付～

講師：松尾鮎子、林田ちあき、MaSaE

持ち物：動きやすい服装・飲み物

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